谈起皮肤保养，相信每个姐妹都有自己的护肤攻略，如补水、美白、保湿、抗老化……但提到私密保养，重视的人就不那么多了。其实私密保养应该像刷牙、护肤一样成为每天必须的习惯。如果私密保养不当会给女性带来众多“难言之隐”，那么，女性私密保养有哪些小妙招呢？
 

1、注意清洁

首先，要时刻保持私处卫生清洁，上厕所前要洗净双手，勤换内裤。一般来说，一天清洗私处次数最好不要超过二次，先用温水清洗，再用毛巾擦干。阴道内有许多的益菌，可以维持平常清洁工作，所以是不需要清洗的，如需要内阴冲洗需遵医嘱，不可以私自乱洗。

 

2、选择舒适内裤

市面上内衣裤风格各异，五花八门，但是为了女性私处健康，建议选择舒适纯棉内裤，尽量不要挑选尼龙及化纤类材料布料，因为这些材料透气性差。每天清洗内裤，把内裤晾在放有阳光的地方，可以利用紫外线杀灭细菌。

 

3、少穿紧身裤

很多女性朋友为了显瘦，平时很喜欢穿紧身裤。其实穿紧身裤容易加剧私处摩擦，且长时间紧绷封闭不透风，十分不利于女性健康，所以平时应该尽量避免穿紧身裤，多穿一些宽松舒适裤子

 

4、使用安全可靠卫生棉

有姐妹会疑惑，经期用卫生巾好还是用卫生棉条呢，其实各有利弊，可以根据个人喜好及身体状况选用。在经期一定要养成良好卫生习惯，选择透气、安全可靠的卫生棉，避免使用含有药物的，勤换卫生巾。

 

5、多喝热水

新人注册送58元平台平时所说的“多喝热水”，其实是有一定道理的，因为多喝热水可以帮助身体的新陈代谢，及时清理私处细菌，从而预防阴道炎、尿路感染等妇科疾病发生。

 

6、保持干爽环境

潮湿的环境容易导致细菌滋生，所以平时在洗完澡时，需要等到私处较干时再穿上内裤，上厕所后及时擦干私处，擦拭方式是从前往后，避免造成交叉感染，时刻保持干爽环境。

 

7、定期体检

女性除了保持良好的生活习惯，还需要定期做妇科检查，建议30岁以上的女性应一年检查1次，以便于及早发现病变。

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