顺产后要注意做好四件事

来源:未知日期:2021-11-24 浏览:
怀孕后越是到后期,孕妇越是害怕,尤其是没有生过孩子的孕妇。因为没有生育经验,不但害怕分娩时的疼痛感,甚至害怕产后不好恢复。学习做一些产后护理措施,是有助身体恢复的。那么顺产后要注意什么呢?

顺产后要注意做好四件事



一、尽量不玩手机、注意观察身体
产后第一天的时候,要记得24小时观察出血量,还要观察伤口等。产后六到八个小时要去上厕所,早点下床排尿,能够避免尿潴留。产妇生完孩子之后,不要立马玩手机,比如说给宝宝拍照,甚至刷视频缓解伤口疼痛。产后最需要的是休息。

二、特别要注意卫生清洁
产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。

三、补充营养
很多女人顺产之后,整个人大汗淋漓,精神疲倦,非常的累。除了要多休息补充体力之外,应该及时补充营养。身体有了营养的滋养,各大身体器官才能正常发挥机能,促进身体恢复。建议顺产之后,亲属要为产妇准备小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤等比较好消化的食物。切记不能吃生冷类、辛辣类、过咸的食物,不利身体恢复。

四、产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。

此外,刚分娩完第一次下床时比较容易头晕,家属和护理人员需要陪伴在侧。新妈妈不要一个人下床,如果头晕,最好歇一会儿再下床,平时多注意休息。

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