生孩子非常消耗体力和气血的，不保健身体很难恢复，容易留下病根的。特别是剖腹产的女人，腹部有伤口出现，更容易诱发感染，增加妇科炎症的发病概率。所以，务必做好保健措施。那么剖腹产后如何护理身体呢?

一、尽量早下床活动
剖腹产的产妇需要更多的时间去恢复身体，因为剖腹产腹部有刀口，稍微保养不慎，就容易导致伤口感染。很多产妇进行剖腹产之后，习惯在床上躺着。因为刀口疼痛，让她们不愿意下床活动。只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，可促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。



二、选择合适睡姿
剖腹产的产妇的身体比顺产的产妇恢复速度慢。同时，恶露也不容易排出去，恶露是会影响健康的东西。因此，建议剖腹产的产妇平时睡觉的时候，选择半卧位的姿势。这样的姿势，更好地排出恶露，促进伤口和子宫恢复。

三、不要食用胀气食物　
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

四、腹部及持阴部切口清洁　
避免腹部切口沾湿，术后2周内，全身的清洁采用擦浴，在此之后才可以淋浴，但恶露未排干净前要禁止盆浴；每天洗外阴1-2次，不要让脏水进入阴道；如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医。　

五、注意产后排尿　
为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
　
同时，要注意剖腹产后要经常翻身，这有助于身体将气体从肠道排出，并减轻因腹胀而引起的不适。 当然，翻转时动作应轻些，以免造成伤口塌陷。私护美，多年匠心专研专注女性私密保养，更多关于女性私密保养请点击联系新人注册送58元平台~

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