宫颈癌是常见的疾病，中国每年新增宫颈癌人数13万例，每年约有5万人死于宫颈癌。许多宫颈癌在发现时往往已经处于中晚期，这个时候治疗效果已经大不如前，基本等于已经“被判死刑”。到了宫颈癌晚期之后，很难被治愈。就算被治愈了，也只能活几年，最后在痛苦中死亡。所以说，为了避免此种情况，女人们要预防宫颈癌。那么要怎么预防宫颈癌呢?
 

一、平时多坚持运动

现代女性大部分都是在办公室内坐着工作的，看似清闲，其实比较容易生病。因为一直坐着，血液循环会变差，抵抗力也会下降，病毒和细菌很容易侵入身体。女人们想要预防宫颈癌，必须要坚持多运动，促进血液循循环，让身体素质好起来，让女人的身体更加强壮，进而可以有效对抗想要侵入身体的病毒和细菌。
 

二、合理使用益生菌

很多人得宫颈癌并不是一开始就得的，是因为宫颈生病了没有得到及时治疗，导致病情不断恶化，最终转化为宫颈癌。所以说，想要预防宫颈癌的话，就要避免患上妇科炎症。这需要女人们合理使用益生菌，身体适当使用益生菌，可以让阴道免疫力提高，帮助调节阴道内菌群平衡，起到防止病菌入侵的作用。
 

三、洁身自好

伴侣多或者经常更换伴侣的话，会增加宫颈癌的发病概率。因为夫妻生活紊乱，阴道内更容易堆积各种的细菌，有害细菌大量繁殖之后，就容易发炎。阴道炎症不断扩散，最终就会损伤宫颈，最终诱发宫颈癌。所以说，女人们要洁身自好。
 

四、妇科方面的健康问题要及时解决

在宫颈癌发生之前，会有炎症的发生。所以，要在宫颈病变还没有发展到宫颈癌的时候及时解决，健康问题或迎刃而解。女性在发现妇科炎症感染的时候，最好不要觉得这是“女人都有的”，就不当一回事。此时应该及时就医，及时解决处理！
 

近些年来宫颈癌越来越常见，很多女性饱受困扰，因此日常要做好措施预防宫颈癌，防止受到困扰以及影响性命，如果确诊宫颈癌，也不要焦虑悲伤，宫颈癌在早期发现治愈的几率高，愈后效果好，必须以积极乐观的心态去面对，才能战胜疾病。

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